Сыроедение вред

Прежде всего нужно понять что и зачем вы хотите и делаете. Сыроедение это глубокая перестройка организма, требующая сложного подхода. Возьмем к примеру простое животное - морскую свинку. Если её с рождения приучать, подкармливать вареным она будет приучена к нему, организм будет настроен на поедание термообработанной пищи, свинка будет жить, точнее выживать, поскольку будет постоянно болеть. Правильно ли это - конечно нет. Итак организм морской свинки перестроен на вареную еду, и вот она живет, дело приближается к старости, организм максимально адаптировался к такому рациону питания. Если её начинать кормить сырыми продуктами то свинка может не выдержать резкого перехода вовсе и умереть. Поэтому и говорят что сыроедение вред.

Так же и у человека. Люди с самого детства пичкают насильно себя всякими вареными пюрешками. Детей от них тошнит, происходят запоры, но мамаш это не смущает - все так делают и я буду.

А вот через пару десятков лет такого питания перестроится на другой вид питания очень и очень сложно. Могут быть серьезные проблемы с пищеварением. Вареная пища это просто шлаки, особенно макароны, картофель - чистый крахмал, это все равно что купить в хозяйственном пачку крахмала и есть его с солью и приправами, пользы ноль а организм капитально зашлаковывается. Кстати свиней для увеличения жировой массы кормят именно вареным картофелем.

В момент перехода на сыроедение организм начинает интенсивно чиститься, все эти шлаки начинают выходить со страшной силой, у особо зашлакованных людей начинают выпадать волосы и даже лесть ногти, хотя может это только слухи на практике я такого за 5 лет сыроедения не встречал.

Итог - сыроедение вредно при резком переходе, когда организм человека зашлакован.

Какой выход? Переходить на сыроедение постепенно, не торопясь, но и не отступая от цели. Сначало нужно отказаться от самых вредных продуктов питания, содержащих в себе канцерогены, гармоны, холестерин, антибиотики, токсины. Как вы уже могли догадаться речь конечно же о мясе и молоке. Переходите на рыбу, в ней есть все тоже самое к чему привык ваш организм за долгие годы мясоедения, но вреда значительно меньше. Канцерогены вырабатываются при сильной жарке с подсолнечным маслом, рыбу лучше запекать в духовке.

Далее организму станет легче и можно будет пытаться оставить и не есть яйца, хлеб и все крахмальное. Перейти в это время можно на запаренные или вареные овощи и бобовые. И конечно же прибавлять долю сырых фруктов и овощей в виде салатов. Не забывать про свежую зелень. Через год такого питания организм спокойненько переходит на одни салаты без всякого вреда сыроедения!

Все вы Сыроед! Счастливый здоровый и помолодевший.