Сад в поместье

Сделаем Рай на Земле вместе!

Мы вконтакте

Статистика


Веб студия Альфа. Создание сайтов на системе управления.


Яндекс цитирования Яндекс.Метрика

Сыроедение с чего начать

Начинать следует с очистки организма. Сколько Вам лет и сколько Вы весите? Если цифры круглые, то скорее всего организм основательно зашлакован. Из опыта сыроедения практикующие сыроеды рекомендуют эвкалиптовую чистку, чистку по Марве оганян.

После двух недель чисток, можно поголодать по известным системам голодания, только сами ничего не выдумывайте.

Далее все по пунктам с промежутками в 1-2 месяца:

- отказ от мяса копытных (можно курицу)

- отказ от курицы (только рыба)

- отказ от рыбы (яйца и молоко)

- отказ от яиц

- отказ от молока

- отказ от хлеба

Непрерывно увеличиваем долю сырых овощных салатов, пусть это будет самое простое - огурец с помидором и зеленью по подсолнечным маслом холодного отжима, для увеличения жиров в рационе можно добавить авокадо. Купите сушилку и сделайте при 40 градусах хлебцы. Рецепт такой - в мощном блендере перемалываем семечки, лён по отдельности дальше смешиваем, добавляем воды и раскатав слоем в 3-5 мм сушим. Такой хлебец с салатом очень сытное и здоровое удовольствие.

Досвидание болезни - Вы здоровый сыроед.

сыроедение с чего начать